27.06.17 von Andrea Rathjen Alle Länder

Lange Bahnreisen sind für viele Menschen verlorene Zeit. Stundenlang in überfüllten Abteilen sitzen, die Minuten, Stunden und Haltestellen zählen - oft scheinen solche Fahrten nie enden zu wollen. Dabei haben wir in den meisten Fällen mehr als genug zu tun und hätten gern mehr Zeit für andere Dinge. Zeit, die durch die Bahnreise verlorengeht. Das muss aber nicht sein, denn auch auf Bahnreisen gibt es so einiges, was Sie gegen Langeweile und Untätigkeit tun können. Nutzen Sie die Zeit, um wichtige Dinge zu erledigen, die Reise unterhaltsam zu gestalten oder sich auf anstrengenden Bahnfahrten zu entspannen.

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03.10.14 von Caroline Brunner Alle Länder Businessreisen

[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text]Auf langen Bahn- und Flugreisen gibt es genug Gelegenheiten, zu einer Extraportion Schlaf zu kommen und sich zu erholen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie das Optimum herausholen. Denn ein guter Schlaf ist die Voraussetzung für Erfolg im Leben. Wenn Sie ausgeschlafen sind, können Sie sich besser konzentrieren, sind aufmerksamer, kreativer, einfühlsamer und lösen leichter Probleme. Haben Sie dagegen zu wenig geschlafen, sind Sie anfälliger für Stress und Niedergeschlagenheit, für Gereiztheit und eingeschränkte Wahrnehmung. Wenn Sie also gleich nach einer Nachtfahrt in einem Meeting erwartet werden, sollten Sie gut geschlafen haben und ausgeruht sein. Eines ist klar: Flugzeug und Bahn bieten nicht gerade die ideale Schlafumgebung, und das hat evolutionäre Gründe: Ist man von fremden Menschen umgeben, bleibt man unbewusst wachsam und ist immer bereit aufzuwachen. Es gibt jedoch einiges, was Sie tun können, um auch in einem unvertrauten Umfeld den Schlaf zu finden, den Sie brauchen. Hier haben wir für Sie zehn wirksame Tipps zusammengestellt. Eines sollten Sie noch bedenken: Mit der Bahn zu fahren ist umweltfreundlicher, als sich in den Flieger zu setzen.

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25.06.14 von Andrea Rathjen Alle Länder

[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text]Eine Ferienreise in der Schwangerschaft? Oft schrecken werdende Mütter vor den Strapazen einer solchen Reise zurück. Dabei gibt es keinen Grund, warum Schwangere ihre Ferien nicht ebenso wie andere Reisende geniessen können. Im Gegenteil, gerade jetzt ist der beste Zeitpunkt, um die eigene Freiheit noch einmal so richtig auszukosten. Unbeschwert unterwegs ohne Babygepäck und Kinderwagen - das ist während der Schwangerschaft zum vorerst letzten Mal möglich.

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