Auch in den Ferien gesund geniessen; Teil 1: Das Frühstücksbuffet

[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text]Wo immer Sie Ihre Ferien verbringen – gutes Essen sollte selbstverständlich sein. Und so verführerisch das Angebot in der Ferne sein mag: Auch im Urlaub sollte man auf gesunde Ernährung achten. Oft nutzen Urlauber All-inclusive-Angebote, um während ihrer freien Zeit ungehemmt zu essen und zu trinken. Doch das kann sich schnell rächen: Nach den schönen Ferien zeigen sich oft mehr Fettpölsterchen. Um die Extra-Pfunde nach dem Urlaub zu vermeiden, sollte man auch im Urlaub die angebotenen Speisen sorgfältig wählen. Der erste Schritt dazu ist die richtige Wahl am Frühstücksbuffet. Der Genuss kommt dabei nicht zu kurz – aber eben mit Köpfchen.

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Gesunde Ernährung auf Reisen: Darauf sollten Sie achten

[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text]Wenn die lang ersehnte Ferienreise ansteht, bedeutet das für die meisten Reisenden, sich endlich einmal etwas zu gönnen. Für ein paar Wochen muss die gesunde Ernährung hinten anstehen - schliesslich erwarten uns üppige Frühstücksbüffets, edle Restaurants und Eisdielen am Strand. Wer seine Ernährung auf Reisen vernachlässigt, muss jedoch mit mehr als ein paar zusätzlichen "Ferienkilos" rechnen. Eine einseitige Ernährung, schwere Mahlzeiten und ein fehlender Essensrhythmus sorgen schnell dafür, dass die Ferienzeit von Völlegefühl und Magenschmerzen bestimmt wird.

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Preiswert, entspannt, multikulturell: das Hostel als Unterkunft

[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text]Nicht nur bei jungen Leuten ist das Hostel beliebt wie eh und je. Kaum eine Unterkunft bietet so viele Möglichkeiten, die Angst vor der Reise zu verlieren, neue Bekanntschaften zu schliessen und wichtige Informationen zur Reiseplanung einzuholen. Und das alles bei einem Bruchteil der Kosten, die für ein durchschnittliches Hotel fällig werden. Ob im gemischten Schlafsaal, im Frauen- oder Männerzimmer oder im komfortablen Einzelzimmer - Hostels bieten ihren Gästen für wenig Geld genau die passende Schlafgelegenheit. Allerdings ist Hostel nicht gleich Hostel, und die Unterschiede in Qualität und Ambiente können enorm sein. Genau darin liegt aber auch ein weiterer Vorteil von Hostels, denn wer sich auf neue Freundschaften, Partys und Gesprächsrunden freut, finden an den meisten Orten ebenso das passende Hostel wie diejenigen, die es lieber etwas ruhiger angehen lassen.

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Hotel, Ferienhaus oder Couchsurfing? Die richtige Unterkunft für jeden Gast

[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text]Wenn das Reiseziel erst einmal feststeht, bleibt nur noch die Frage nach der passenden Unterkunft. Ein Luxus-Aufenthalt im Fünf-Sterne-Hotel mit Spa? Mit Freunden ins Hostel, mit der Familie ins private Ferienhaus? Das Angebot ist ebenso vielfältig wie die preislichen und qualitativen Unterschiede, und wer für seine Ferienunterkunft viel bezahlt, muss deswegen nicht unbedingt in Luxus schwelgen. Umgekehrt bieten neue Ideen wie Couchsurfing die Möglichkeit, für wenig Geld ganz aussergewöhnliche Erlebnisse zu gewinnen. Für Reisende auf der Suche nach der richtigen Unterkunft gilt im Voraus zunächst nur ein entscheidender Grundsatz: Prüfen Sie die Bewertungen und vergleichen Sie sorgfältig.

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