So klappt's mit der Erholung in den Ferien
VON Susanne Mairhofer Alle Länder Allgemein
[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text]Ob Berge oder Strand und Meer – viele erwarten von den Ferien einfach Erholung pur. Doch oft funktioniert es nicht so richtig und vor allem nicht auf Anhieb mit der Entspannung. Entweder man kann nicht so einfach abschalten, oder aber der Stresspegel steigt durch den Partner oder die Kinder. Andere werden wiederum ausgerechnet während der freien Tage krank. Damit Ihre nächsten Ferien zum wahren Relaxgenuss werden, sollten Sie deshalb einige Verhaltensregeln beachten und vor allem die mentale Erholung als realistisches Ziel für die freie Zeit ins Auge fassen. Dann klappt's auch ohne zusätzliche Belastung.
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