Selbstverteidigung in den Ferien erlernen – darum lohnt es sich

23.08.2018 |  Von  |  Allgemein, News
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Selbstverteidigung in den Ferien erlernen – darum lohnt es sich
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In Ihrem wohlverdienten Jahresurlaub sollten Sie nicht nur faul auf der Haut liegen.

Probieren Sie stattdessen etwas Neues aus: Lernen Sie eine fremde Sprache, begeistern Sie sich für eine Ihnen unbekannte Sportart oder belegen Sie einen Kurs in Selbstverteidigung.

Selbstverteidigung = Kampfsport?

Viele Menschen gehen davon aus, dass sie ein Profi in Sachen Kampfsport werden müssen, um sich im Ernstfall effektiv verteidigen zu können. Dies ist nur bedingt richtig. Sicher werden Sie einige Grundelemente des Boxens erlernen. Sie werden sehen, dass diese Kampfsportart Ihnen gleich mehrere Vorteile bietet: Beim Boxen können Sie sich nicht nur auspowern und Stress abbauen, auch werden Sie schnell lästige Pfunde los; ein durchaus positiver Nebeneffekt.

Auch Krav Maga ist eine Sportart, mit deren Hilfe Sie sich vor einem Angreifer schützen können. Dieses aus Israel stammende System der Selbstverteidigung besteht aus verschiedenen Tritt- und Schlagtechniken. Wing Tsun hingegen ist eine Kampfkunst, die Ihnen auch im täglichen Alltag hilfreich sein kann. Wichtigstes Ziel für Sie hierbei ist es, Ihre eigenen Fähigkeiten zu erkennen und für sich zu nutzen.

Möchten Sie noch mehr zum Thema Selbstverteidigung erfahren, schauen Sie doch einfach einmal unter unter selbstverteidigung-erlernen.de vorbei. Hier erhalten Sie unter anderem ein kostenloses e-book, in welchem Sie zahlreiche interessante Fakten zum Thema Selbstverteidigung nachlesen können. Auch können Sie direkt einen Kurs in Selbstverteidigung buchen, um sich künftig in jeder Lebenslage sicherer zu fühlen.



Selbstverteidigung für jedermann

Für einen Selbstverteidigungskurs ist es nie zu spät: Selbst in fortgeschrittenen Alter können Sie einen solchen Kurs besuchen. Doch auch spezielle Kurse für Kinder werden immer beliebter. Bereits für Kleinkinder, aber auch für Jugendliche werden spezielle Kurse angeboten. Zwingen Sie Ihr Kind jedoch nicht dazu, einen Selbstverteidigungskurs in den Ferien zu besuchen. Nur wenn dieser aus eigener Motivation angestrebt wird, kann er auch zum gewünschten Erfolg führen. Ihre Kinder erlernen diverse Selbstverteidigungstechniken, meist mit Elementen aus Judo und Karate.

Auch der prozentuale Anteil an Frauen, die einen Selbstverteidigungskurs besuchen, steigt immer mehr an. Fakt ist: Um sich effektiv verteidigen zu können, muss man kein Muskelpaket sein. Wichtig ist es, die Kraft des Gegners für sich zu nutzen. Besonders Frauen sollten lernen, eine Gefahrensituation richtig einzuschätzen, da sie meist körperlich unterlegen sind.

Ein Selbstverteidigungskurs findet meist in einer Gruppe zwischen zehn und 20 Personen statt. Sie lernen, Ihre Hemmschwelle zu überwinden und sich im Zweifelsfall körperlich zu wehren. In einem guten Kurs lernen Sie nicht nur diverse Techniken, die sich bewährt haben, sondern auch das Selbstbewusstsein wird trainiert. Je selbstbewusster Sie auf andere wirken, desto unwahrscheinlicher ist es, dass Sie zum Opfer eines Angriffes werden.


In den Ferien einen Selbstverteidigungskurs machen (Bild: Iakov Filimonov - shutterstock.com)

In den Ferien einen Selbstverteidigungskurs machen (Bild: Iakov Filimonov – shutterstock.com)


Fazit

In einem Selbstverteidigungskurs lernen Sie nicht nur, wie Sie sich im Ernstfall körperlich zur Wehr setzen. Solch ein Kurs kann Ihnen auch dabei helfen, Ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Probieren Sie es einfach aus – Sie werden merken, wie Sie sowohl geistig als auch körperlich stärker werden. Nutzen Sie dafür Ihre Urlaubszeit; entsprechende Kurse können Sie in jeder grösseren Stadt buchen!

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Titelbild: Syda Productions – shutterstock.com

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