13.07.17 VON Andrea Rathjen Alle Länder

Essen auf Reisen ist ein Kostenfaktor, der häufig unterschätzt wird. Selbst in Ländern mit einem niedrigen Preisniveau können die Verpflegungskosten die Reisekasse ganz schön strapazieren - kein Wunder, wenn man zwei- oder dreimal täglich im Restaurant isst. Das muss aber nicht sein, denn fast überall auf der Welt gibt es viele günstige Alternativen zum klassischen Touristen-Restaurant. Für sparsame Reisende gilt daher der Grundsatz: Halten Sie die Augen offen und lernen Sie von den Einheimischen.

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29.08.14 VON Andrea Rathjen Alle Länder

[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text]Wenn die lang ersehnte Ferienreise ansteht, bedeutet das für die meisten Reisenden, sich endlich einmal etwas zu gönnen. Für ein paar Wochen muss die gesunde Ernährung hinten anstehen - schliesslich erwarten uns üppige Frühstücksbüffets, edle Restaurants und Eisdielen am Strand. Wer seine Ernährung auf Reisen vernachlässigt, muss jedoch mit mehr als ein paar zusätzlichen "Ferienkilos" rechnen. Eine einseitige Ernährung, schwere Mahlzeiten und ein fehlender Essensrhythmus sorgen schnell dafür, dass die Ferienzeit von Völlegefühl und Magenschmerzen bestimmt wird.

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