Fitness auf Reisen: So trainieren Sie unterwegs
VON Andrea Rathjen Alle Länder
[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text]Wer auf Reisen fit bleiben möchte, steht vor vielen Problemen: Es fehlen nicht nur das gewohnte Fitnessstudio, die Ausrüstung und der tägliche Laufweg; auch ein geregelter Tagesablauf kann unterwegs selten aufrechterhalten werden. Was das Training auf Reisen aber erst wirklich zum Problem macht, ist die eigene Einstellung, denn in den Ferien möchten wir uns schliesslich etwas gönnen und einfach mal die Seele baumeln lassen. Ist es also für sportliche Reisende unvermeidbar, mit ungewollten Extrakilos, verkümmerten Muskeln und schlechter Kondition zurückzukommen? Wie und wo kann auf Reisen trainiert werden, und worauf sollten Reisende achten, wenn sie ihre Fitness unterwegs nicht vernachlässigen wollen?
Weiterlesen