15. Juni 2021

Camping: Eine gute Sache für Menschen mit leichten Schlafstörungen

Ferien vorbei und trotzdem noch müde? Der Tipp von echten Schlafexperten lautet: Gehen Sie nächstes Mal besser campen. Forschungsergebnisse zeigen, dass diese Urlaubsform besonders erholsam für Menschen mit leichten Schlafstörungen ist. Schlaf-Coach und Diplom-Psychologe Sascha Maurer erklärt, wie lange es dauert, bis die „innere Uhr“ wieder richtig tickt und warum Camping mit Wohnmobilen perfekt für gesunden Schlaf ist.

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