Reiseapotheke

Wohlbefinden und Gesundheit auf Reisen - Alte Suidtersche Apotheke in Luzern

Wer auf grosse Reise geht, muss damit rechnen, dass unterschiedlichste gesundheitliche Beschwerden auftreten können - insbesondere dann, wenn bereits Vorerkrankungen bestehen. Ob Magenbeschwerden, Husten, Schnupfen, Sonnenbrand, Kopfschmerzen, Reisekrankheiten, Unruhe oder Schlafstörungen - vielfältige Beschwerden können das Urlaubsglück trüben. Wer sich gegen solche Gesundheitsprobleme wappnen will, tut gut daran, sich seine individuelle Reiseapotheke zusammenzustellen. Denn oft kann es im Ausland schwierig sein, die erforderlichen Arzneien in der gleichen Qualität zu beschaffen. Um für Ihre persönlichen gesundheitlichen Bedürfnisse, aber auch je nach Art und Ziel der Reise  – z.B. Reisen in exotische Länder – die richtigen Medikamente einzupacken, sollten Sie unbedingt eine kompetente Beratung durch einen Arzt oder Apotheker Ihres Vertrauens einholen.

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Was gehört in die Reiseapotheke?

Wenn das Reisefieber ausbricht, sind die Koffer schnell gepackt. Doch vor lauter Vorfreude vergessen wir uns häufig auf den Krankheitsfall im Urlaub vorzubereiten. Warum eine Reiseapotheke mit einer Grundausstattung in Sachen Medikamente und Verbände sinnvoll ist und gar nicht viel Platz im Reisegepäck beanspruchen muss, erklären wir im Folgenden.

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Was im Kulturbeutel niemals fehlen sollte

Ob es ein langes Wochenende auf Städtetour ist oder die lang ersehnten Jahresferien nahen – für eine optimale Pflege gehören einige Artikel unbedingt in die Kulturtasche. Wir haben eine Checkliste mit den wichtigsten Utensilien für die persönliche Körperpflege und Kosmetik zusammengestellt. Der Umfang Deiner Kulturtasche ist von der Reisedauer abhängig. Wenn Du nur wenige Tage unterwegs bist, muss es nicht die grosse Shampooflasche sein; es reicht vollkommen aus, wenn Du Dir eine ausreichende Menge in ein kleines Fläschchen abfüllst. Das Gleiche gilt für Bodylotion und andere Kosmetikprodukte in grossen Flaschen oder Tiegeln.

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So bleiben Sie auf hoher See gesund

[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text]Wem traditionelle Ferien am Meer zu normal sind, der findet beim wachsenden Trend der Kreuzfahrtreisen eine Alternative: Mit Ozeanriesen durch das Mittelmeer oder zu Karibischen Inseln fahren, dabei an Bord sportliche Betätigung und zauberhafte Events bei der Abendunterhaltung erleben. Damit Sie dies alles auch in vollen Zügen geniessen können und nicht krank werden, sollten Sie allerdings einiges beachten. Vor der Abreise Informationen einholen Beliebt sind in den letzten Jahren Kreuzfahrten in die Karibik oder in nordische Gewässer, zum Beispiel nach Finnland oder nach Island. Aber auch das westliche Mittelmeer und die Kanaren werden immer öfter als Destinationen angeboten. Hier können Sie nicht nur herrliche Aufenthalte an Bord geniessen, sondern erleben bei abwechslungsreichen Landausflügen auch pulsierende Metropolen wie Barcelona, Neapel oder Cannes. Informieren Sie sich genau über die geplante Reiseroute und welche Orte Ihr Schiff ansteuern wird. Zudem ergibt es Sinn, über die hygienischen und klimatischen Bedingungen der Reiseziele Bescheid zu wissen.

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Eine gut sortierte Reiseapotheke gehört unbedingt zur Ferienausstattung

[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text]Ferien, vor allem während der Sommermonate, sind für viele die angeblich schönste Zeit im Jahr. Doch was tun, wenn man auf der Reise oder in fremden Ländern krank wird? Um kleine Wehwehchen oder mindere Verletzungen gut versorgen zu können, ist es sinnvoll, eine Reiseapotheke im Koffer dabei zu haben. Vor allem, wenn Sie länger verreisen, sollten Sie eine gewisse Grundausstattung an Medikamenten gegen Sonnenbrand, Durchfall oder Schmerzen dabei haben. Vorher daran denken, was später notwendig sein könnte Es gibt Menschen, die denken an alles - auch an Krankheiten oder kleinere Unfälle während der Ferien. Sei es die Umstellung auf das neue Klima, ungewohntes Essen oder schlechte Hygiene im fremden Land – Unpässlichkeiten und Unwohlsein kann schnell auftreten und den Aufenthalt verderben. Wenn es dann noch Sprachprobleme in der Apotheke vor Ort gibt oder bestimmte Medikamente gar nicht erhältlich sind, können schnell schwerwiegende Probleme auftreten. Zudem ist gerade in vielen Teilen Afrikas oder Asiens Vorsicht geboten, wenn Sie Arzneimittel kaufen möchten. Denn gerade hier gibt es viele Fälschungen auf dem Markt, die womöglich mehr schaden als nutzen.

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Auge in Auge mit Gorillas in Uganda

[vc_row][vc_column width="1/1"][vc_column_text]Ein Land, das in Afrika noch recht wenig für den Massentourismus erschlossen wurde, ist Uganda. Dabei hat es so viel zu bieten: Es gibt dort über zehn Nationalparks. Man stösst dort auf zahlreiche und zum Teil seltene Tiere und Pflanzen. Für viele Zugvögel ist Uganda das Winterquartier schlechthin: Im klimatisch sehr angenehmen Uganda können Zugvögel überwintern und auch brüten. Ein Vogel, der heimische Kronenkranich, hat es sogar bis auf das Wappen von Uganda geschafft.

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